20 consejos para mantenerse en forma durante la Navidad
No te saltees comidas y evita el picoteo
Evita el picoteo mientras estás cocinado. Tampoco te saltees comidas durante el día, y respeta especialmente el desayuno y el almuerzo con abundantes con ensaladas y proteínas como pollo o pescado. De esa forma llegarás con menos hambre a la cena.
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