20 razones para incluir palta en tu dieta
4. Contienen fibra
La fibra es otro nutriente que encontramos en grandes cantidades en la palta. 100 gramos de palta contiene 7 gramos de fibra, que es el 27% de la dosis diaria recomendada. Esta fibra tiene múltiples beneficios para la pérdida de peso y el metabolismo.
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