Comer como el hombre de las cavernas: la dieta paleolítica
Haz ejercicio
Recuerda estar constantemente en movimiento, como nuestros antepasados de las cavernas. Intenta realizar alguna actividad deportiva al menos 3 veces por semana.
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Técnicas de cocina
Huevos cocotte fáciles y rápidos
Prepara un desayuno completo y consistente añadiendo a tu menú unos ricos huevos cocotte, una receta sencilla y rápida de preparar con la que disfrutarás de la comida más importante del día.