25 Recetas veraniegas para perder peso sin pasar hambre

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Salmorejo cordobés

Nada tan sabroso y refrescante como un salmorejo hecho en casa, con tomates bien maduro e ingredientes de calidad. Lo mejor es que prepararlo es rapidísimo y, en definitiva, nunca nos casa.

Ingredientes para 3-4 personas:

• 150 ml de aceite de oliva virgen extra
• 1 diente de ajo o 2
• 1 k de tomates maduros
• 150 gramos de miga de pan asentado del día anterior
• Un chorro de vinagre
• 3 huevos cocidos
• 100 gramos de jamón ibérico
  

Preparación:

1. En el vaso de la batidora ponemos el pan en trocitos, el ajo, el vinagre, los tomates y sal. Batimos bien. 
2. Guardamos en la nevera para que esté bien fresquito.
3. Los huevos los cortamos en trocitos muy pequeñitos y el jamón tambien.
4. Al servirlo lo decoramos con el huevo y el jamón.