Menú Busca una receta, una palabra clave, un ingrediente...

30 Almuerzos rápidos y saludables para bajar de peso sin pasar hambre

,
Rebañando

© iStock / Getty Images Plus / Stockphoto24

Wrap de quinoa

Volviendo a los wraps ligeros, un relleno de quinoa es insuperable. Mezcla la quinoa ya cocida con garbanzos, arándanos secos, pasas, semillas de girasol y sazona con aceite de oliva, limón y mostaza. Rellena tu tortilla integral con esta mezcla y no volverás a tener hambre hasta la hora de la cena.


Más artículos recién sacados del horno



Técnicas de cocina

 Bruschetta de tomate facilísima para un aperitivo improvisado

Date gusto con una receta sencilla y nutritiva para calmar el hambre o compartir con amigos.