Estos frutos con extra proteína sustituirán la carne
Redactor Rebañando,
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Avellanas
Las avellanas tienen 13g de proteína por cada 100g. Contienen una gran cantidad de grasa, pero son grasas benéfica spara el organismo, que ayudan a controlar los niveles de colesterol en la sangre y a evitar problemas circulatorios y del corazón.
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