15 alimentos para una dieta baja en sodio
Redactor Rebañando,
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Verduras enlatadas
Las verduras enlatadas son baratas pero contienen una gran cantidad de sodio.
Solución
Escurrir y enjuagar las verduras enlatadas durante un par de minutos puede reducir el contenido de sodio hasta un 20%. Una segunda alternativa son las verduras congeladas con bajo contenido en sodio. La mejor alternativa siguen siendo las verduras de temporada.
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