10 trucos para reducir el consumo de azúcar

6/11 Vista previa Siguiente

5. El picoteo

Sabemos que es muy difícil evitar el picoteo, sobre todo los chocolatitos o las chucherías, pero te aconsejamos que intentes bajar el consumo de todos estos alimentos porque contienen una alta cantidad de azúcar industrial, lo que no es nada bueno ni para tu figura, ni para tu salud.