6 razones para comer castañas, un fruto seco con muchos beneficios para tu cuerpo 

5/7 Vista previa Siguiente

4.- aporte natural de calcio

El calcio ayuda a fortalecer los huesos y los cartílagos. Por ello, las castañas son la alternativa a la leche -en la época del año en la que existen- para las personas que tengas problemas e intolerancia a la lactosa.