Estos alimentos ricos en zinc te salvarán de las enfermedades virales
Redactor Rebañando,
© Unsplash / Jez Timms
carne de vacuno
La carne de res es también una buena fuente de zinc.
Atención, sin embargo, a no consumirla en exceso para no elevar tu ingestión de grasas animales, muy dañinas para la circulación.
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