15 alimentos que refuerzan tu sistema inmune para evitar los resfríos
Redactor Rebañando,
Sandía
La sandía es una fruta muy refrescante e hidratante, siendo una de las frutas con mayor contenido de agua. Las sandías son ricas en vitaminas A, B y C, y magnesio, y aporta grandes cantidades de licopenos, muy beneficiosos para nuestro sistema inmune.
¡Obtiene los beneficios de ésta fruta hoy mismo, y prueba algunas de nuestras recetas con sandía!
Más artículos recién sacados del horno
Así es cómo los probióticos te...
Por qué es tan importante activar...
20 alimentos para acelerar el...
Técnicas de cocina
Cómo picar ajo como un chef
Una vez los hayamos pelado y le hayamos quitado el germen, aplastamos los dientes de ajo con el lateral de nuestro cuchillo. Atencíon porque si el cuchillo es de mala calidad podríamos romperlo. A continuación solo tenemos que ir picándolos como nos muestra el chef Damien en este video.