Formas originales de comer avena para tener un vientre plano

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Puré de avena

Más conocido como porridge, este plato se puede preparar con agua, como si fuera un té. Cuando el agua hierva, agrégale la avena y deja que se deshaga. Para endulzarla, añade azúcar, vainilla, miel, un poquito de canela, y las frutas de tu elección.