9 meriendas que no engordan nada

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chocolate

Sí, aunque suene increíble: chocolate. Cuando contienen más de 70% de cacao, las barras de chocolate suelen tener menos azúcares añadidos.

Así que si en algún momento no puedes resistirse al antojo de un dulce, opta por un trocito de chocolate negro, te aporta grasas saludables, así como antioxidantes.