¿Es bueno para la salud hacer deporte cuando tienes resaca?

Redactor Rebañando, 09/01/2018

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Quien va de romería se arrepiente al otro día. ¿Te suena este refrán? Una ''teoría'' aplicable a todos esos deportistas a los que se les antoja salir a correr (o a lo que sea) con la resaca de su vida. ¿Ese esfuerzo físico después de bebernos unas cuantas copas de más es peligroso para la salud?

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Y... ¿con la resaca podré salir mañana a hacer ejercicio?

Antes de darte una respuesta concreta no olvides que una noche (o varias) de fiesta te pasarán factura. Por lo tanto; antes de ponerte el pantalón corto para el running asume que no vas a estar al cien por cien.

Muchos piensan que hacer ejercicio con resaca nos ayudará a quemar todas las calorías que nos hemos bebido la noche anterior, pero compatible -lo que se dice compatible- no es.

Según Guillermo Rodríguez, médico del Instituto Avanfí no debemos hacer deporte cuando tenemos resaca porque esa condición física aumenta el riesgo de lesiones musculares porque los músculos no están bien y necesitan reposo.