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28 Postres fáciles y ligeros con fruta de temporada

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Rebañando

No te quedes con el antojo y disfruta de estos deliciosaos postres invernales, que además son buenos para ti. 

© Thinkstock

Bizcocho de mandarina bajo en carbohidratos

Ingredientes para 4 personas:

  • 3 huevos (con la clara a punto de nieve)
  • 6 cdas de almendra molida 
  • 3 cdas de harina de coco 
  • 1/2 vaso de zumo de mandarina
  • 1 cda de aceite de coco
  • 1 yogur natural individual
  • 1/2 sobre de levadura química 
  • 3 cdas de edulcorante en polvo 
  • la ralladura de 1 limón
  • 1 pizca de canela  en polvo
  • Aceite para engrasar el molde
  • Algunos gajos de mandarina para decorar

Preparación:

  1. Mezcla las yemas de huevo con el aceite de coco, el zumo de mandarina, el yogur, e incorpora poco a poco la almendra molida, la harina de coco, la levadura, el edulcorante, la canela y la ralladura de limón.
  2. A continuación, monta las claras a punto de nieve  e incorpóralas a la mezcla con movimientos envolventes. 
  3. Engrasa un molde para horno (circular para un bizcocho o rectangular para hacer un rollo o brazo de gitano) y vierte la mezcla.
  4. Hornea a 180°C durante 25 minutos. Deja enfriar un poco antes de servir.

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