Estos síntomas podrían indicar que sufres de una intolerancia alimentaria

Redactor Rebañando, 18/11/2021

compartidos Compartir en Facebook Twitear Pin it Share on WhatsApp Compartir

Las intolerancias alimentarias no son lo mismo que las alergias alimentarias, pero siguen siendo frustrantes. A veces, ni siquiera nos damos cuenta de que nuestro cuerpo lo pasa mal con ciertos alimentos, pero si has estado experimentando ciertos síntomas desagradables después de comer, deberías considerar la posibilidad de controlar tu dieta para detectar posibles sensibilidades alimentarias

1/9 Ver la galería

Las intolerancias alimentarias más comunes y sus síntomas

Ya se trate de hinchazón, dolores de cabeza, gases, náuseas u otros síntomas físicamente incómodos, es cierto que nuestros cuerpos no son todos iguales en cuanto a los alimentos que procesan bien y los que no. Es más, podemos volvernos intolerantes a ciertos tipos de alimentos a medida que envejecemos, debido a los cambios en nuestros procesos digestivos y en la producción de diversas enzimas. Para simplificar este tema, he aquí las intolerancias alimentarias más comunes y los síntomas que se pueden experimentar.