13 ricas formas dulces y saladas de cocinar la yuca
La yuca o mandioca es un tubérculo muy popular en la cocina de Latinoamérica, que además de estar super rico aporta muchos beneficios al cuerpo ¡y es un ingrediente muy versátil! Te damos X ideas para que no te pierdas de todas las ventajas de la yuca en tu cocina.
Los beneficios de la yuca
También conocida como mandioca, la yuca es un tubérculo muy popular en Sudamérica. Aporta mucha fibra, por lo que es muy benéfica para el tránsito intestinal, así como antioxidantes.
Es pobre en grasas y brinda una sensación de saciedad, así que dentro de un plan de alimentación equilibrado, puede ser de ayuda para perder peso.
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