Consejos para acelerar el metabolismo y perder peso más rápido

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¿Te llamaron? ¡No te sientes!

Hagas lo que hagas, ¡no te sientes! Si estás sentada, quemas alrededor de 1,02 calorías por minuto, mientras que puedes quemar 1,36 calorías si estás de pie. Esto significa que, si recibes una llamada y te sientas, quemarías solo 61 calorías y no las 82 que podrías quemar quedándote parada. Claro, esto no es mucho, pero si se acumula con otras actividades a lo largo del día, ¡definitivamente es una ayuda extra!