¿Se acabó la fiesta? Trucos para combatir la resaca en Año Nuevo

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Es normal sufrir un ataque de hambre

Es importante recordar que nuestro organismo ha perdido minerales, por lo que es elemental alimentarnos correctamente para reponerlos. Podemos sentir mucha hambre, lo cual se debe a la baja de los niveles de azúcar en sangre, pero también puede pasar que nuestro estómago esté sensibilizado por lo que es mejor no comer una pizza o alimentos muy grasosos. Lo más recomendable es consumir alimentos suaves, como pan, galletas o arroz.