La mejor dieta prenavideña para poder disfrutar de estas fiestas

2/20 Vista previa Siguiente

Un plato único de legumbres para la comida

Adelgazar un poco antes de las fiestas navideñas no es una mala idea, siempre que se haga con precaución.

Es importante moderar las cantidades de comida pero alimentarse bien. Una opción es tomar solo un plato único pero completo, por ejemplo un guiso hecho con tomate, garbanzos y quinoa.