¿Cómo interpretar qué necesita nuestro cuerpo? ¡Descifra tus antojos!

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Refrescos

Si sientes que necesitas tomar un refresco azucarado, ésto se debe a una falta de calcio. Prueba mejor  con un smoothie de jugo de naranja y alguna verdura de hoja, como la espinaca o kale.