10 ideas que te ahorrarán el drama de la vuelta al cole

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9. Una cena completa pero ligera

Para que los pequeños duerman de un tirón, tenemos que escoger muy bien lo que les vamos a preparar de cena.

Evitaremos darles cosas demasiado saladas y demasiado dulce, mientras que elegiremos alimentos como verduras o frutas además de productos lácteos y algo de pasta para darles una cena deliciosa pero muy equilibrada.