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Aprovecha el agua de cocción
Muchas veces podemos darle un segundo uso al agua que utilizamos para cocinar. Por ejemplo, siempre que hiervas carne o verduras haz un esfuerzo extra para convertirlo en caldo, que luego podrás usar en sopas nutritivas (y con mejor sabor). El agua que utilizas por ejemplo para cocer lo huevos, puedes dejarla enfriar y usarla para regar tus plantas (además estarás dándoles una buena dosis de calcio).