Postres con frutas: ¡la manera más placentera de comer sano!

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Smoothie de kiwis y bananas

Un smoothie de kiwi es una opción ideal para el desayuno de los niños, ¡y de los más grandes también! En una licuadora, coloca 2 bananas y 3 kiwis cortados en en trocitos, 300 ml de leche, 150 ml de yogur, 2 cucharadas de miel, un toque de jengibre rallado y 4 cucharadas de avena. Mezclar bien, y servir con algunos cubitos de hielo.