30 recetas ligeras para aprovechar la clara de huevo

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13. smoothie de leche condensada

Haz un batido rico en proteínas y muy sabroso con:

• 2 claras de huevo
• 2 cucharadas de leche condensada
• 200 ml de yogur desnatado
• 1/2 plátano

Bate a velocidad alta en la licuadora ¡y disfruta!