10 consejos para disminuir tu consumo de azúcar

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Postres lácteos

Los postres que compramos en el supermercado como el arroz con leche, las natillas, la crema catalana etc contienen una gran cantidad de azúcares añadidos, para reducir el consumo de azúcar, recurre a las recetas caseras de estos postres que puedes preparar en porciones pequeñas y conservarlas en el frigorífico.