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15 recetas de pan para acompañar tus platos preferidos

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Rebañando

© Gettyimages- KarpenkovDenis

3. Pan Pita

Ingredientes (para 8 panes de pita):


- 500 g de harina 
- 11 gr. de levadura de cerveza 
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 30 cl de agua tibia


Preparación de la masa:


Verter la harina, la sal y el azúcar en una ensaladera y mezclar. Verter la levadura seca y la mitad del agua. Mezclar primero con un tenedor, incorporando un poco de harina, luego amasar con las manos, añadiendo poco a poco el agua restante. Amasar hasta que la masa se desprenda fácilmente de las paredes de la ensaladera.
Formar una bola y colocar la masa en la ensaladera. Cubrir con un paño limpio y dejar reposar la masa durante 1 ó 2 horas, hasta que duplique su volumen. Cuando la masa haya subido, desgasificarla y volver a amasar, colocarla sobre la encimera y cortarla en 8 trozos iguales.

Extender la masa. Con un rodillo, extender los 8 trozos de masa para obtener discos de 15 cm de diámetro cada uno. Colocar el primer disco de pasta en un plato, cubrirlo con un paño limpio o papel de hornear, apilar el segundo disco de pasta y así sucesivamente, apilando los discos de pasta separándolos con un paño o papel de hornear para que no se peguen entre sí.
Cubrir los discos de masa apilados con un paño limpio y dejarlos subir de nuevo, dejándolos reposar durante 15 minutos.


Cocción:


Calentar una sartén a fuego alto, sin añadirle grasa. Cuando la sartén esté caliente, ponga un primer disco de masa a cocinar.
El disco comenzará a hincharse y a formar burbujas. Después de 2 minutos de hornear, voltee el pan pita por el otro lado y continúe horneando por otros 2 minutos, hasta que el pan esté dorado. Cocinear un pan pita a la vez, colóquelo en una parrilla después de hornear y cúbralo con un paño para mantenerlo caliente.


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Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro
  • 100 ml de aceite de coco
  • 1 cdta de vainilla
  • 100ml de leche de coco
  • 50g de miel (sustituye por stevia para una receta keto)
  • 2 huevos
  • 200g de nueces o almendras troceadas
  • 300g de harina de almendra
  • 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar
  • 1 cdta de bicarbonato
  • 1/2 taza de chispas de chocolate sin azúcar (opcional)

 

Preparación:

  1. Corta el aguacate por mitad y saca la pulpa con una cuchara. Pásala por el procesador de alimentos hasta hacer una crema y reserva.
  2. Mezcla en un tazón los ingredientes secos: harina de almendra, cacao, nueces troceadas, bicarbonato, chispas y stevia. 
  3. Incorpora el aguacate con el resto de los ingredientes: aceite, vainilla, leche de coco, miel y huevos.
  4. Vierte la mezcla sobre los ingredientes secos y bate muy bien hasta formar una masa. No te preocupes si queda más espesa que de costumbre. 
  5. Pon la masa en un molde para tartas, aplana con una cuchara o espátula y hornea a 180°C durante 20 minutos, o hasta que pinches el bizcocho con un cuchillo y este salga seco.