10 alimentos para dejar de fumar sin recaer

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AGUA

Tomar mucha agua no solo tiene por objetivo mantenernos hidratados, sino también depurar nuestro organismo. De la misma manera que es recomendable hacerlo cuando estamos enfermos o cuando se nos ha ido la mano con el alcohol, también lo es para dejar de fumar, pues ayuda a eliminar la nicotina a mayor velocidad.