10 alimentos bajos en carbohidratos que te ayudan a perder grasa

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Carne

Si estás siguiendo un régimen alimenticio bajo en carbohidratos, la carne es una excelente opción para la cena. Los cortes sin procesar tienen un índice muy bajo de carbohidratos. Sin embargo, cuando se trata de platillos industriales o rebozados, es muy probable que contengan aditivos y grasas nocivas para tu salud. Procura verificar las etiquetas de los alimentos cárnicos que consumes, y recuerda que siempre es mejor comprar directamente en una carnicería.