Nunca pelarás otra vez las papas después de leer esto
En muchas recetas se elimina la piel de las patatas… te contamos por qué esta práctica debería parar.
Mejoras tu digestión
Las papas son buenas fuentes de fibra dietética, pero la piel más que ninguna otra parte. En una papa entera encuentras 4 gramos de fibra, o sea, ¡un 15% de lo que se necesita al día!
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