8 consejos para beber más agua

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1. Tener una botella de agua en la mesa de trabajo

Si cuando estamos trabajando tenemos en nuestra mesa una botella de agua, casi instintivamente  vamos a ir bebiendo de cuando en cuando y después nos daremos cuenta que nos hemos bebido los 2 litros que recomiendan los médicos para cada día.

Parece una tontería pero te proponemos que lo pruebes, verás como también lo haces.