Estos frutos con extra proteína sustituirán la carne
Redactor Rebañando,
¡Sí! Los frutos secos están de temporada en otoño. Los pequeños frutos no sólo tienen un aroma maravilloso, sino que también son súper
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Sácale provecho a los frutos secos
Los frutos secos son considerados uno de los "alimentos del futuro" por su sabor y propiedades: contienen hasta 15 g de proteínas por cada porción de 100 gramos y también calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Razón suficiente para utilizarlos regularmente en nuestra cocina.
Aquí te contamos cuáles son, y cómo puedes prepararlos en tu día a día.
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