10 trucos para reducir el consumo de azúcar

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10 consejos muy sencillos para reducir el consumo de azúcar

A veces es muy difícil reducir el consumo de azúcar en nuestra alimentación diaria. Ya sea para mantener la línea, o porque es beneficioso para la salud, lo cierto es siempre es mejor no comer demasiada azúcar. Sin embargo, tendemos a pensar que el azúcar solo se encuentra en los dulces, pero hay una gran cantidad de en otros alimentos que tomamos cada día.