Azúcar: más adictiva que la cocaína

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Snack

Hummus y verduras

Si a media tarde te da mucha hambre, el hummus va a ser tu aliado. Te ayuda a saciar el apetito, te nutre, ¡y es muy sabroso! Combínalo con verduras crudas (zanahoria, apio, pepino) o con unos trozos de pan pita.