Esto estás haciendo mal al comer el desayuno

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Comes el cereal en un tazón

Cuando comemos nuestro cereal favorito, a la mayoría nos cuesta trabajo moderarnos con las cantidades (¡especialmente para las personas que despertamos con hambre!). Una buena solución es servir el cereal en una taza normal, que tiene mucha menos capacidad que esos tazones gigantes que nos hacen comer de más.