Esto estás haciendo mal al comer el desayuno

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Vacías el cereal directamente de la caja

Esto es un problema por varias razones. En primer lugar, en cuanto volteas la caja, es muy probable que ocurra un accidente y acabes con cereales por toda la mesa o hasta en el piso.

Además, haciéndolo así es muy difícil que controles el tamaño de tu porción. 

Para comer la cantidad adecuada y evitar desastres, controla la porción con una taza medidora, que incluso puedes dejar dentro de la caja para que sea más práctico.