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Esto estás haciendo mal al comer el desayuno

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Rebañando

LE pones mermelada a tu pan

Un pan con mermelada es carbohidratos y nada más. Pero un buen desayuno requiere otros nutrientes, así que agrega mantequilla de cacahuate o tahini, para tener un desayuno con proteína y que verdaderamente te llene de energía.


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