Las dietas más extremas que toda mujer quiere probar

7/15 Vista previa Siguiente

La dieta Dukan

Esta dieta, rica en proteínas, se compone de 4 fases. En la primera fase, sólo se pueden consumir alimentos ricos en proteínas, por un período de 10 días. Luego, se alternaría el consumo de proteínas con la inclusión de algunas verduras, y una vez alcanzado el peso marcado como objetivo para esa etapa, se agregan algunos carbohidratos, para finalmente comenzar a comer con normalidad. Esta dieta, si bien es menos restrictiva que otras, es especialmente peligrosa para personas con problemas en los riñones o el hígado.