20 consejos para mantener una alimentación saludable
No vayas a la compra con hambre
"No vayas a la compra con hambre". ¿Cuántas veces hemos oído esa frase?
Pues según los expertos en nutrición, es no es una leyenda urbana. Si acudimos al supermercado con el estómago vacío, es bastante probable que acabemos echando en nuestro carrito, los alimentos más grasos y calóricos,
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Técnicas de cocina
Smoothie verde para empezar el día con energía
¡Un delicioso y nutritivo smoothie verde para recuperar energías!
Un smoothie ideal para el desayuno.