La mejor dieta prenavideña para poder disfrutar de estas fiestas

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Disminuye el consumo de dulces

Puede que muchas personas lleven mal eso de "ponerse a dieta", pero es importante saber que para deshacerse de un par de kilitos antes de la temporada navideña, no hay que sufrir.

Podemos hacer algo tan sencillo como reducir la cantidad de dulces que ingerimos pero si un día nos queremos darnos un capricho, tampoco sintamos remordimientos por ello.