La dieta del grupo sanguíneo y otras dietas que te sorprenderán

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La dieta Ayurvédica

La dieta ayurvédica tiene más de 5 siglos de vida, y comenzó a practicarse en la India.

Es una mezcla entre de filosofía ancestral y de medicina natural, esta dieta tiene unos principios muy claros que se deben seguir seriamente, según sus defensores.

Existen tres categorías de seres según la filsofía Ayurveda: Vata, Pitta y Kapha.

Según su carácter, cada persona pertenecería a una de estas categorías y tendría que comer una serie de alimentos determinados para mantener su salud en perfectas condiciones.