¿Estrés crónico? Así puedes combatirlo de forma natural

7/10 Vista previa Siguiente

© Getty Images

CON ALGAS

Gracias a la elevada presencia de triptófano y magnesio que se da en ellas, las algas son excelentes aliadas para combatir el estrés y la ansiedad. Se pueden añadir como un acompañamiento en casi cualquier plato, aderezándolas tan solo con un poco de salsa de soja.