30 alimentos que te ayudan a reducir el colesterol malo
Redactor Rebañando,
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Ajo
El ajo es un alimento muy potente para regular el colesterol. 1 o 2 dientes de ajo reducen entre un 8 y un 10% los niveles de colesterolemia. Además, el ajo también regula la tensión arterial, disminuye el riesgo de infarto y evita la formación de trombos. ¡Vale la pena soportar el olor!
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