¿Haces dieta pero no pierdes peso? ¡Quizás estés cometiendo estos errores!

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No has acudido al médico

Existen ocasiones en que un aumento de peso repentino o ralentización del metabolismo se deben a problemas de salud. Puede tratarse de medicamentos que nos lleven a ganar unos kilos, de problemas hormonales o de tiroides. Para descartar cualquier posibilidad, lo mejor es que acudas con tu médico y realices los exámenes pertinentes. También, que consultes con un profesional de la nutrición para poner en marcha un plan saludable y efectivo.