Los peores desayunos que puedes dar a tus hijos

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Leche chocolatada

Otra bomba calórica, absurdamente procesada y llena de azúcar son las bebidas de chocolate... ¡también hay que evitarlas a toda costa! Algunos ni siquiera contienen chocolate, sino aromas que se asemejan al cacao, espesantes, colorantes...

Si los más pequeños disfrutan del chocolate caliente, hazlo con cacao en polvo o chocolate de calidad, sin azúcares añadidos, ecológico y natural.  También debe evitarse la leche de soja, ya que la mayoría de las veces contiene azúcares para darle sabor.