Los peores desayunos que puedes dar a tus hijos

6/16 Vista previa Siguiente

© Getty Images / belchonock

Barras de granola

Las barritas de cereales pueden ser muy prácticas para el desayuno y más aún para que se las lleven al colegio, a la hora de la merienda, pero no te engañes... Estos alimentos que parecen saludables suelen estar procesados, cargados de azúcar, jarabe de maíz, fructosa, grasas, aromatizantes artificiales y otras cosas que ni siquiera podemos imaginar.

La opción es hacerlos en casa, como en el caso de la granola, con productos frescos y ecológicos y sin la adición de elementos poco saludables que se encuentran en las versiones industriales.