Los peores desayunos que puedes dar a tus hijos

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Zumos industriales

Estos zumos de cartón o botella son tentadores por su practicidad, pero son terribles para la salud, el proceso de pasteurización prácticamente elimina los nutrientes de la fruta y peor con la adición de azúcares y conservantes. Muchos ni siquiera son 100% fruta, ¡son agua o están espesados! 

Nada mejor que los batidos, las vitaminas y los zumos caseros, recién hechos para ser consumidos con frutas ecológicas y de temporada.