Los peores desayunos que puedes dar a tus hijos

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Huevos con beicon

Bueno... supongo que esto ni siquiera necesita explicaciones, ¿verdad?  A pesar de ser un desayuno tradicional en muchos países como Estados Unidos e Inglaterra, ¡la combinación no se aconseja en absoluto! Más aún porque suelen ir acompañadas de tostadas hechas con pan de harina blanca, ¡que provocan picos de azúcar en la sangre! 

Si a tu hijo le encantan los huevos, ofrécele esporádicamente huevos revueltos sin grasas añadidas (¡bacon, ni hablar!) ni sal, sólo huevos que son una fuente saludable de proteínas.