Rejuvenece tus articulaciones y tu piel con estos alimentos ricos en colágeno

5/7 Vista previa Siguiente

GettyImages

cítricos

¿Alguna vez te has fijado que las cremas están llenas de vitamina C? La razón es que esta vitamina contiene muchísimo colágeno. Por lo tanto, no debes olvidar que todos los alimentos que forman parte de la familia de los cítricos son perfectos para que tu piel luzca tersa y firme.