Rejuvenece tus articulaciones y tu piel con estos alimentos ricos en colágeno

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gelatina

La gelatina proviene de los huesos y los cartílagos del cerdo. Aunque nunca hayas reflexionado sobre eso y teniendo en cuenta de que muchas personas dejan de comer este alimento cuando se dan cuenta de dónde viene; no olvides que la gelatina es la mejor opción para llenar tu cuerpo colágeno.